在初夏温柔的阳光中，为进一步提升同学们的心理调适能力与团队协作意识，营造积极向上、温暖互助的班级氛围，2024级运动康复硕士班于5月26日下午15:00在200号大草坪开展了以“心鼓齐鸣·背影协奏”为主题的心理团体活动。本次活动由班级心理委员和心理宣传委员组织策划，采用趣味协作与心理体验结合的方式，引导同学们在轻松愉快的氛围中释放压力、增强默契、体验信任。

PART1同心击鼓，感受“协力一致”的默契力量

第一项团队游戏“同心击鼓”，要求每位组员协同控制鼓面，在2分钟内尽可能多地连续颠起皮球。看似简单的游戏，却需要高度的团队节奏一致性与即时沟通协调。活动过程中，同学们在短暂练习中迅速进入状态，或策略调整，或击掌鼓劲，在欢呼与笑声中一次次刷新团队记录。这不仅是节奏的比拼，更是心灵的同步。

PART2 背夹气球，默契是最好的“耦合剂”

随后进行的“背夹气球”游戏则进一步考验了同伴之间的协作与信任。在不得用手、不准掉落的规则限制下，同学们通过细致的身体配合与不断的尝试，成功将气球从起点运送至终点。过程中笑声不断，场面热烈。通过这一游戏，大家不仅锻炼了团队协作能力，也感受到“在彼此靠近、协调节奏中达成目标”的满足与喜悦。

互动加码：趣味知识抢答，轻松普及心理小知识

活动现场还设置了心理科普知识抢答环节，同学们积极参与，快速反应，在趣味中学习了如情绪调节方法、压力识别小技巧、常见心理误区等实用内容，有效提升了心理素养与自我关照意识。

活动总结：在轻松中联结，在协作中疗愈

本次“心鼓齐鸣·背影协奏”心理主题活动在同学们的积极参与与热烈互动中圆满落幕。活动形式新颖、内容丰富，既帮助大家在紧张的学习之余放松心情、释放压力，又通过协作游戏与情感交流，进一步拉近了彼此间的距离，增强了班级凝聚力。

未来，24级运动康复硕士班将持续关注心理健康主题，打造更加多样化、常态化的心理支持活动，让每位同学都能在健康的心理土壤中茁壮成长，以更积极、稳定的状态迎接学业挑战与职业未来。

撰稿/吕英婕

审核/茹艺

责任编辑/雷越